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前列腺痛有哪些日常保健?

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  前列腺痛的有哪些日常保健?前列腺痛被很多人都忽视了,正是由于这个原因导致了由于前列腺痛引发的疾病,与此同时,在治疗前列腺痛期间,患者要注意哪些保健呢?

  前列腺痛的注意事项:

  1、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

  2、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

  3、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  4、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次,51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。  >>>如果还有什么疑问,可以点击咨询在线专家!<<<

  5、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

  6、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  7、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  8、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

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  9、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

  10、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次,三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

  当然前列腺痛不光做这些事情就可以解决病患的,要早日治疗才是根本.襄阳第三人民医院是襄阳首家专科医院,是一所专业技术突出的现代化泌尿生殖医学医院。襄阳医保定点医院,2013年加入襄阳医保一卡通定点医院。医院率先引进国内外先进诊疗设备,如性功能障碍康复治疗仪、无创伤性电容场热疗系统、前列腺多维治疗系统、智源钛等治疗系统等等。开设有男科、泌尿外科、生殖健康与男性不育等临床科室。医院秉承“关爱生殖健康、构建和谐社会”的服务宗旨,以人为本,质量第一。以疗效铸就品牌,诚信服务襄阳人民。

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  5、无假日医院:为患者就诊提供最大方便,实行“无假日门诊”,襄阳第三人民医院权威专家轮流坐诊,保证从周一到周日患者都能享受最高质量专家服务。

  温馨提示:以上就是专家关于“前列腺痛的有哪些日常保健?”的详细介绍,如果您还有其他疑问,可直接“免费咨询在线专家”,专家会即时解答您的问题。由于来院的患者很多,你可在线咨询预约挂号,网络预约挂号拥有无需排队、优先就诊的特权,具体详情可咨询健康热线: 028-86062120,我院医生将为您作详细解答, 祝您早日康复!

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