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预防早泄有什么方法

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  早泄严重影响了男性的生活、工作和学习。很多男性都想知道怎么样才能预防早泄,只要知道了预防方法,就可以很好的避免早泄的发生了。下面就给大家介绍下预防早泄的方法。

  预防早泄的方法

  1.注意生活规律,加强锻炼;注意饮食营养,不要过度食用辛辣食品。

  2.禁止手淫,过度的手淫会导致龟头一直处于充血状态,会降低龟头敏感度。

  3.性生活的时候,男女双方要相互配合,心态要好,不要过于紧张或激动。

  4.不要过于在意性生活时间,只要双方都能感到满足就可以了。

  5.要注意婚前的性教育,不要过度节制性生活,这样更容易导致早泄。

  6.不要穿过紧的内裤,会使龟头敏感度降低。

  早泄的类别

  不同类型的早泄症状有所不同,早泄细分如下:

  1、原发性早泄,从未得到过射精的良好控制感,而身体的其他方面都是很十分健康的。通常由于精神的因素所导致的。

  2、继发性早泄,曾经拥有过良好的射精控制能力,但是后来就发生了早泄症状,大多数是由于器质性的因素所引起的。

  3、境遇性的早泄,在更换性伴侣的时候,有可能改变早泄的状况。

  4、真性早泄,与不同的伴侣在不同的场合进行性交,都发生了早泄的现象,这个称为完全性的早泄症状。

  如果你能注意到以上几个方面,那么就可以很好的预防的发生了。但是除了预防之外,如果发现早泄,一定要尽早去医院检查治疗,不要拖延导致病情加重,患者的心态一定要调整好,很多早泄的原因都是由于心理因素造成的。
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