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射精障碍预防保健

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  襄阳第三人民医院男科专家表示:射精异常是常见的男性性功能障碍疾病的一种,它是指在性交时,可以达到性高潮或性快感,但是射精出现异常,由于致病因素很多,致使疾病也有很多的症状表现。为了让男性朋友不受疾病困扰,要采取合理的预防措施,究竟如何预防射精障碍?

  疾病的致病原因比较多,预防也要做的全面一些,毛巾杂技是有效的预防方法,利用毛巾是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法,这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。

  如果不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化,就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌,使阴茎向你的下腹部抬起,这不仅可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺心女方的G点。

  若是女性感觉不到阴茎的收缩,那么就应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法,练习短促的抽动耻骨尾骨肌。

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  要尽可能快地反复收缩和放松肌肉,开始时可能很难分清是收缩还是放松,但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜,这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行,像等车、打牌、打字、开会、说电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。

  综上所述:讲解了如何预防射精障碍,可以帮助广大患者更多的了解疾病的预防措施,第三人民医院专家提醒,疾病治疗时到正规医疗机构进行,避免不良情况的出现。

  温馨提示:如果您有“射精障碍”或其它男科疾病的困扰可以点击在线咨询,我们的专家将针对您的病情给予专业的个性化的指导建议,提供专业治疗方案。襄阳专治前列腺炎的医院是哪家的问题得到确定性的解决,襄阳第三人民医院就是前列腺炎患者寻找的医院,也是前列腺炎患者治疗的后一站。

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